一年生草本。茎钝四稜形，带红色或多少具紫红色斑点，下部不分枝，无毛或仅于节上被柔毛，上部分枝，茎、枝均密被倒向白色柔毛。叶片披针状卵圆形或卵圆形，长达8厘米或以上，宽达3厘米，先端渐尖，基部圆形或近截形，边缘具不相等的锯齿，纸质，上面绿色，下面较淡，两面均被柔毛，但渐变稀疏，沿脉上较密，下面密布凹陷腺点，侧脉10-11对与中脉在上面稍凹陷，下面隆起；叶柄长0.2-1.5厘米，腹凹背凸，被柔毛。

性喜凉爽、湿润、向阳的环境，耐半阴，不择土壤，耐寒，忌过于干燥。在湿润、半阴的灌丛及林地中生长最为旺盛。

拟美国薄荷植株病虫害较少，偶有病虫为害，有几种霉菌会导致其幼苗受害，特别在干热的夏季，一旦出现为害现象，应及时清除感染的侵害枝叶，在冬季可将病虫枝叶集中起来加以焚毁，或用广谱性杀虫剂、杀菌剂喷洒防治。

花冠颜色鲜艳美观，适宜栽植在阳台、庭院中美化、装饰环境。

作为菜用种，其嫩茎叶可凉拌食用，清凉爽口，有清热解毒作用，越来越受到人们的青睐，是一种开发前景很好的观赏绿叶蔬菜。它的枝叶芳香，可从其幼叶中提取香料，或将其花朵取下阴干作熏香剂。