自然生长在石灰质草甸及多砾石的山地上。喜光，耐半阴，在各种土壤上均能生长良好，忌冬季土壤湿涝。

穗花婆婆纳株形紧凑，花枝优美，花期恰逢仲夏缺花花季节，是布置多年生花坛的优良材料。曾是较为流行的线型切花材料。

茎单生或数支丛生，直立或上升，高15-50厘米，不分枝，下部常密生伸直的白色长毛，少混生粘质腺毛，上部至花序各部密生粘质腺毛，茎常灰色或灰绿色。叶对生，茎基部的常密集聚生，有长达2.5厘米的叶柄，叶片长矩圆形，长2-8厘米，宽0.5-3厘米；中部的叶为椭圆形至披针形，顶端急尖，无柄或有较短的柄；上部的叶小得多，有时互生，全部叶边缘具圆齿或锯齿，少全缘的，到处生粘质腺毛，少有毛极疏的。花序长穗状；花梗几乎没有；花萼长2.5-3.5毫米；花冠紫色或蓝色，长6-7毫米，筒部占1/3长，裂片稍开展，后方一枚卵状披针形，其余3枚披针形；雄蕊略伸出。幼果球状矩圆形，上半部被多细胞长腺毛。花期7-9月。

穗花婆婆纳株形紧凑，花枝优美，花期恰逢仲夏缺花花季节，是布置多年生花坛的优良材料。曾是较为流行的线型切花材料。